目前，社会发展越来越快，很多人都想停下向前的脚步，但是还是被无形的压力往前推，在这忙碌又充实的社会中，很多人忽略了身体健康，患上脑血栓的人也越来越多。其实除了压力外，患上脑血栓跟吃也有关系，你知道吗？
一、容易导致脑血栓的食物
1、油炸花生米
油炸花生米是很多人的最爱，制作简单并且口感也比较好。在这里需要提醒大家，吃油炸花生米是有可能造成脑血栓的。油炸花生米中的胆固醇比较多，同时还有的人在制作的时候会放一些盐，这就容易造成高血压，脑血栓等疾病，偶尔吃一次不会有太大的危害，长期吃的人可要注意了。
2、动物内脏
动物的内脏是很多人喜欢的食物，每当节日来临，一些人都会使用动物内脏作为食材制作一些菜。在平时也有很多人使用动物内脏作为下酒菜。动物的内脏虽然好吃，但是吃多了就容易造成肝肾功能的负担。导致脑血栓，不管是在平时还是在节假日都要克制一下，避免导致对血管造成损伤。
3、酒
喝酒也是很多人喜欢做的事情，很多人每天都会少喝上一些，一些人认为喝得少对身体不会有太大的伤害，其实这是错误的观念，酒喝多喝少都对身体没有太大的好处，经常喝酒的话会让我们体内的血脂升高，造成脑血栓。
4、腌菜
很多人都喜欢在逛超市的时候买上一些腌菜，在喝小米粥或者吃饭的时候来上一些。虽然腌菜也比较美味，但是也不能经常吃，因为腌菜里大量的亚硝酸盐，经常吃的话，不仅会导致患上脑血栓的风险增大，还有致癌的风险。
二、如何预防脑血栓
1、多喝水
水是我们生活中的必需品，每天我们都需要喝一些水来补充身体流失的水分。其实喝水不仅可以缓解口渴，补充流失的水分。喝水还可以促进血液循环，降低我们的血脂，预防脑血栓，在平时很多人没有时间喝水，这一定要及时改正这个坏习惯。
2、饭后运动
“饭后走一走，活到九十九。”很多老人平时运动比较少，这就容易引发一些疾病，尤其是脑血栓。平时在吃完饭后，可以适当地运动一下，尤其是晚上不要吃完饭就睡觉，在吃完饭后可以到公园慢走来预防脑血栓。
一部分脑血栓是“吃”出来的，上边提到的食物别总往嘴里塞，避免血管被堵住，远离这些食物，预防脑血栓。平时也要
