白癜风哪家医院治疗好 http://baidianfeng.39.net/index.html中老年人年龄增长的同时，身体血管的老化进程也在发展，在这个阶段，其实很容易血脂升高，出现血栓。
若是血栓找上门，后面紧跟着的就是心血管类的疾病。但出现血栓也不完全是年龄的因素，还有其他的原因。比如日常饮食、习惯等，都可能会引起血脂上升，造成血栓的生成。
血栓被“激活”？医生：或是这4样东西惹的祸，不想脑梗上门，就少碰
1、香烟
抽烟一直都是危害健康的一大因素，对血脂高的人而言，长期抽烟意味着提高脑梗的发病风险。
香烟中的有害物质对血管会有损伤，当损伤进一步加重，那么形成血栓的几率就会大大提高，并且，还可能会引起脑血管的萎缩。因此，建议高血脂患者尽早戒烟。
2、酒精
聚会吃饭时必点的“酒”，同样对健康有害，但还是挡不住很多人迷失在酒精之中。血脂高的人，如果经常喝酒，就要做好脑梗发病率提高的准备了。
长期喝酒会导致血液黏度提高，引起脂质在血管中滞留堆积，并且，还会引起血流速度加快，从而造成已有的血栓流入其他细小的血管中，发生堵塞。此外，酒精还是引发心脑血管疾病的“帮手”，极易导致脑梗。
3、口味重的食物
经常吃过于“甜、辣、咸”或是油腻的食物，会引起身体的健康问题。就比如，容易患上高血脂。
高血脂一般都是饮食引起的，油腻的食物会使人体摄入过多的脂肪，甜度高的食物会造成热量摄入超标，而过咸的食物又会引起血液的渗透压提高，在这些的影响下，很容易影响血脂、血糖，致使血栓形成率提高。
4、含反式脂肪酸的食物
天然食材中的反式脂肪酸含量特别少，并且，难以被人体吸收。所以，食品中的反式脂肪酸都是人工合成的。
这种合成物质经常会被少量的添加到加工食品中，以延长其保质期。但这种合成的反式脂肪酸对身体健康其实是有害的，它会导致人体的血液粘稠度提高，极易引发血栓形成，从而导致脑梗、心梗等疾病。
当身体中有血栓生成时，5个“前奏”提前通知你
1、突然有眩晕感出现；
2、出现剧烈的头部疼痛；
3、行走时，出现腿脚不便；
4、经常有脚麻、脚冷的情况；
5、身体四肢等部位出现浮肿的情况。
2件事是调节血脂的关键，平时多做，或会助血脂更平稳
1、补充降脂物质
当人体的脂肪含量超标时，很容易引发高血脂，这时就需要干预饮食来平稳血脂了，此外，也可以主动地补充些降脂元素。
2、日常多运动
运动是需要坚持的好习惯，它能够保证身体的健康，高血脂患者如果能坚持每天大概半个小时的运动，对血脂情况的改善会很有好处，有利于增强身体的代谢，减少身体中的脂肪含量，帮助血脂稳定
