治疗白癜风去哪里好 https://m-mip.39.net/news/mipso_5878425.html脑梗来临之前，身体会有哪些变化，必须注意什么？其实，在脑梗来临之前，有些人的身体可能一点变化都没有，对于他们来说，脑梗就是忽然发作的。
而对于另一些人，脑梗在发作前的两三天就会有征兆。可事实上，脑梗发生两年前，身体就会有很大变化。
脑梗发作前的征兆
1、发作以前：有一半的脑梗病人，在脑梗发作前的三五天，身体就会有征兆，具体表现为短暂性的脑供血不足，例如两眼发黑、一侧手臂发麻、一侧脚软、走路时忽然摔倒、记忆力越来越差、忽然失语、进食时咽喉不适等症状。
但症状延迟时间短，可能会持续十多分钟后又自主减轻，因此使我们忽视这类情况。
2、发作时：脑梗发生后，抢救的有效时间只有6个小时，因此迅速鉴别脑梗特别重要。
迅速鉴别方式：1、看内眼角、嘴巴是不是向一侧歪斜；2、平举手臂，是不是有一侧乏力；3、说话是不是含混不清。要是有一项症状出现，别迟疑，医院检查。
如何预防脑梗
1、健康的饮食
饮食搭配注意多元化，建议多给脑部补充如：鱼类、牛奶、萃枫苷等常见食材。其中萃枫苷对提高脑神经的活跃，防止脑神经的衰老有很大作用，老年人在摄取萃枫苷后，使脑细胞活力得到提高，有助于改善和预防老年痴呆等脑部疾病。
2、多参加社交活动
多社交有助于改善认知能力，多与朋友外出进餐或参加体育活动、聚会、看电影、听音乐会、旅行、参加社区志愿活动、参加各种俱乐部，常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。
3、适当的运动
许多人都知道，运动可降低中风几率。其实，运动还可以促进神经生长素的产生，可预防大脑退化，老年人除整体性全身活动外，应尽量多活动肩膀与膝盖。因此，可多进行打太极、广场舞等活动。
郑州豫慈健康体检中心坐落于郑州市北三环与丰华北路交叉口西北角中建大厦1-2层。交通便利。位置优越，营业面积达平方米，场地开阔、环境舒适、服务贴心的健康体检机构。
豫慈
