北京哪家医院治白癜风疗效好夏季生活饮食保健
夏季，为了清热解*，养阴祛暑，止渴益身，使机体得到水分的补充，以达防病之目的，特介绍解*祛暑小方供选用。
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盐茶饮：取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用。
具有生津解渴、清热除烦等作用，适宜常人平素饮用，是防暑降温的好饮料。
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双花白菊饮：取金银花、白菊花各10克，用沸水冲泡，加白糖3－5克，频频饮服。
有清热解*作用。
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麦冬山楂饮：取麦冬、山楂各10克，用沸水冲泡，待凉即可饮用。
有健脾胃、生津止渴、消*散瘀等功效。
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玉米须茶：取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用。
有通便利尿之功效。
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五味枸杞饮：取五味子50克（用小纱布袋装好），枸杞子50克，置于砂锅内加净水1500毫升，用文火煎沸取液弃渣，将其汁倒入盖杯中，加白糖20克搅匀即可分次饮用。
有健脾胃、补肝肾和生津止渴之作用。
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金银花露：有清热解*，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱子、疖肿及感冒等。
可将药液倒出一部分，对温开水一起饮用。
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板蓝根冲剂：可以凉血解*，清热利咽，消肿止痛，可治疗感冒，扁桃体炎，腮腺炎，咽喉肿痛等。
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双*连口服液：有清热解*，可治疗小儿感染，支气管炎咳嗽，暑湿泻泄，小便短少或见尿*等。
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丝瓜皮：可清暑热、止烦渴。
治疗中暑、心烦、口渴。
每次用鲜丝瓜皮20克，分两次煎服。
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竹叶：有清热除烦、利尿的作用。
治疗夏日受热心烦、小便色深*、量少不畅。
每次10克，分两次煎服。
如有口舌生疮时，更为相宜。
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西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。
有清暑、止渴、利尿的作用。
治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。
每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。
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荷叶：有清暑利湿的作用。
治疗中暑头晕、痱*、身痒。
每次15克，分2－3次煎服。
做荷叶粥食，亦有疗效。
方法是用大米2－3两，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将有绿茸面向下放粥内，浸闷10分钟后可食用。
粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。
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佩兰：有解暑、化湿、醒脾的作用。
治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。
每次10克，分2－3次煎服。
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藿香：有解暑化湿、理气和胃作用。
治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻。
每次10克，分2－3次煎服。
